安さと品ぞろえで、人気が高まり続けている業務スーパー。
日本全国の業務スーパーを巡り、日々その魅力を伝えている業務田スー子さんに、お気に入り商品ベスト5を教えてもらいました。



業務田スー子さんが語る！「手間抜き食材から世界の食材までおトクに買える」



「大容量サイズはもちろん、海外の“これどうやって食べるの？”という食材がたくさんあって、ワクワクしたのが通い始めたきっかけ。そのうち、食費がするするっと減りだしたんです。しかも、冷凍食材は時短にもなるうえに、全部おいしくつくれるんですよ」と、スー子さん。


激安がズラリ

店内を上手に回るコツは、まずはお店でセールやイベントがあるかを把握したあと、常温商品からチルド、冷凍と、徐々に冷たいエリアに向かうこと。
「溶ける心配なく効率よく買い物ができますよ。ラップなどの日用品も優秀なのでチェックを！」

スー子さんのベスト5を発表！「安い・早い・うまい」がかなう、業務田家の食卓に欠かせないアイテムはコレ！



●1玉約29円とは思えない！もっちり食感の冷凍うどん



ひとり分が約29円と激安！
「もっちり＆シコシコで、のどごしも最高！　タレやつゆとのからみもいいんです。電子レンジ解凍OKなのも助かる〜」


・讃岐うどん　200g×5食　￥147

●サラダはもちろん、煮込みにも使えるゴマドレッシング



業務スーパーで人気の大容量タイプ。
「みそ代わりにしてショウガ、酒と一緒にサバを煮ればコクうまのみそ煮風に。うどんにかけるのもおすすめ♡」


・銀の胡麻ドレッシング　1リットル　￥370

●解凍してすぐに食べられる“ご飯泥棒”チャンジャ



韓国の珍味、タラの塩辛のチャンジャも格安で。
「甘辛味と、コリコリ歯ごたえがハマる！　ご飯にのせ、刻み長ネギとゴマを散らせばもうなにもいりません」


・タラチャンジャ　300g　￥498

●カルシウムたっぷり！お弁当にも便利な鮭フレーク



国産白鮭を骨ごと使用したフレーク。
「カルシウムもとれて栄養満点。彩り華やかでお弁当にも。ご飯に混ぜて焼きおにぎりにするのが最高です」


・Ca鮭フレーク　160g　￥185

●TVプロデューサーも驚愕？万能のショウガダレ



ショウガとネギが香る万能調味料。
「どんな料理もコクとうま味がアップ。TVで紹介したら、スタッフさんが買いあさってました（笑）。ご飯にかけても！」


・姜葱醤（ジャンツォンジャン）　180g　￥218

※紹介している商品は取材時各店舗で発売されていたものです。記事掲載時期には、仕入れ状況によって同じ商品が店にない場合や価格が異なる場合、すでに販売終了している可能性もありますのでご了承ください。また、各商品の容量は編集部調べで、おおよその目安です。

※価格はすべて税抜き価格です。

＜撮影／山田耕司　取材・文／ESSE編集部＞

●教えてくれた人
【業務田スー子さん】



業務スーパー愛好家。「業務スーパーの商品をレポートするブログ
」で700品を超える商品レビューを発信。テレビやYouTubeなどで発表する独創的なアレンジや時短レシピも話題に。