ランチ後に眠くなる人は注意 オフィスランチで避けるべきNGフード 2016年10月12日 16時2分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 海外サイトをもとに「オフィスランチで避けるべきNGフード」を紹介している 白米や白いパンは血糖値を急上昇させ、その分下がるのも早いのでだるくなる ダークチョコレート、バナナ、リラックス系のハーブティーにも注意 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。