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太らないためのお酒の飲み方とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットカウンセラーの筆者が、お酒と上手く付き合う方法を解説している
  • グラスを空にしてからお酒を注文する、炭水化物(糖質)は控えめを意識する
  • 自分が決めた量以上に、飲んでしまわないようコントロールする
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  1. 1. 東野 記者の無理筋な質問にあ然
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  9. 9. 西田さんの姿「こんなに小さく」
  10. 10. TVから消えた芸人 生放送に現る
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