太ももがパンパンになる歩き方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 歩き方によっては太ももがパンパンになってしまうと筆者が述べている
  • 歩くときに太ももの前側の筋肉を使い過ぎるとパンパンになってしまうという
  • 必要のない筋肉を使わず、後ろ足に合わせて体を動かすことが大切だと筆者

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