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雑穀米が持つ13のすごいメリット

ざっくり言うと

  • 雑穀米が身体に良いといわれる、13の理由を紹介している
  • 便秘知らずの体、腸を元気にするご飯、ご飯を食べると痩せる、持久力がつく
  • 脳の働きを活性化し高める、楽な健康子育てなどが挙げられていた

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