空き時間に簡単撃退！効果的な肩こり対策ストレッチ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- どこでもできる気軽な肩こり対策のストレッチを紹介している
- 背筋を伸ばして、肩幅ほどに足を開いて立ち、背中で両手を組む
- 肩甲骨の周りのこり固まった筋肉がほぐれ、血流アップに効果がある
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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