炭水化物なのに痩せる「さつまいもダイエット」朝に焼きいもを食べる
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- おやつの定番である「さつまいも」のダイエット効果を解説している
- 満足感のある焼きいもを朝に食べることで、昼食の「ドカ食い」が減るという
- 高カロリーなものを欲さなくなるため、痩せる食生活に変わっていくとのこと
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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