アラサーのくびれをキープする技
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- くびれ消失防止に役立つ体幹エクササイズを紹介している
- 四つん這いになり、右手と対角線にある左脚を伸ばし、背筋を一直線に10秒間キープ
- 反対側も同様に行なうと、体幹が鍛えられ女性らしいくびれが復活する
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
関連ニュース
ランキング
- 総合
- 国内
- 政治
- 海外
- 経済
- IT
- スポーツ
- 芸能
- 女子
by ライブドアニュース編集部
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。