タオルでするボディエクササイズ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • タオル1本でできるボディエクササイズを紹介している
  • タオルとお尻で引っ張り合うことで、腹筋が鍛えられ、お尻が引き締められる
  • お腹を左右にひねることで、お腹まわりをスッキリさせる

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概要のみ掲載しております。

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