トータルゴルフフィットネス トレーナーの谷崎です。今回はシニアゴルファー向けの肩の柔軟性を向上するための内容をお伝えします。肩はクラブを持つ手や腕が胴体とつながる非常に重要な関節です。スイングが小さいという悩みや、ゴルフをすると翌日が肩が痛いというお悩みがある方は、もしかしたら肩の柔軟性に問題があるかもしれません。このような悩みも肩の柔軟性を上げることによって改善します。【関連記事】ゴルフスイン