ヘルシーなのに満足感たっぷり！「甘辛つくね」レシピ日々の食卓で大活躍の豆腐とツナ缶。今回は豆腐とツナ缶で作る「ふわふわ甘辛つくね」のレシピをご紹介します。豆腐、ツナ缶と鶏ひき肉で作るので、ヘルシーなのに満足感たっぷりなのも嬉しいポイント。甘辛い味つけでご飯が進むレシピです。豆腐と鶏とツナの甘辛つくね♪by rupinIH豆腐に鶏肉、ツナまで入って、ヘルシーで栄養豊富なつくねです。甘辛味でお弁当にも最適！材料