辛い食材に直接的な体脂肪燃焼効果はない 辛いものを食べると脂肪を燃やせるということで、ダイエットのために辛いものをたくさん食べるという人が多いようです。おそらく、辛いものを食べると体が熱くなり、汗をかいたりするためでしょう。もちろん、体が熱 … "辛い食材を食べて脂肪燃焼？都市伝説のホントorウソを見破ろう！" の続きを読む