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50代・川上麻衣子さんの「リアルな食事」。加齢と前向きにつき合う3つのキーワード

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 愛猫家としても知られる川上麻衣子が、普段食べている食事を公開した
  • 家系的に高血圧は避けられない、運動や体によいものを取り入れている
  • 60歳に向けて「記録ノート」を作って、楽しく健康管理をしている
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