マッチョな身体を作るには、筋トレが役に立ちます。しかし、キューバには前代未聞の手法でボディメイクをしている男性がいました。 ↑いまや一種のスペクタクル（画像提供／PRIMER IMPACTO）   リノ・トマセン・カマチョさんが行っているのは、腕、手首、拳、肘、脚の脛など、身体のあちこちを自分でトンカチで叩くという、なんとも手荒なトレーニングです。   カマチョさんは、このトレーニング方法を15歳のときから始