帽子は、ウォーキングの必須アイテムと言っても過言ではありません。 特に屋外でウォーキングを行う場合、ウェアやシューズのほかに、帽子もそろえておきたいという人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、ウォーキングのときに帽子をかぶるメリットや選び方などを紹介します。 ウォーキング時に帽子をかぶるメリット 日差しや紫外線が強い夏はもちろん、冬や夜のウォーキングで