季節の変わり目の不調は「自律神経」が深くかかわっていると考えられています。【関連記事】その症状、肝機能低下のサインかも！「肝臓」と「疲れ」のつながりについて自律神経とは？呼吸や消化・体温・内臓の働きなどをコントロールしながら24時間働いている神経と言われています。自律神経には次の２種類があり、２種の神経の働きや作用によって心身の健康状態が保たれていると言われています。「交感神経」・・・主に昼に活動