健康のために「1日2リットルの水」准教授が問題点を指摘GIGAZINE（ギガジン）

健康のために「1日2リットルの水」准教授が問題点を指摘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 健康やダイエットのために必要だと言われている「1日に2リットルの水」
  • 米大准教授が全ての人が飲むべきという考えは誤解に基づくと、問題点を指摘
  • 水単体ではなく、全ての飲みものおよび食品に含まれる水分も含まれるという
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