昨今、スーパーでポテトサラダなどのお総菜や冷凍食品を購入することに、「なぜ自分でつくらないのか」といった議論がなされています。他人から言われなくとも、自分自身が罪悪感を抱くことも。そんなご飯づくりに、家族はもちろん自分も手抜きだという罪悪感を抱かない「ちょいたし」の方法を、ラク家事を提唱する三條凛花さんが教えてくれました。 ラクにできるレンチン卵と冷凍ブロッコリーを駆使した罪悪感を生まない献立レト