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栄養士が伝授 理想のお弁当

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 理想のお弁当について、管理栄養士が語っている
  • 高カロリーな揚げ物は、練習で使われないと体脂肪増加につながるという
  • 作ることが忙しい家庭には「栄養フルコース型」のコンビニ弁当を勧めている
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