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メニューによって栄養価が違う？ ラーメンの「後悔しない」食べ方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ラーメンの「後悔しない」食べ方を管理栄養士の筆者が解説している
  • スープを残せば塩分や、こってり系の場合は脂質を減らすことができる
  • 具の多いものを選んだり、トッピングを追加したりして栄養バランスを整える
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