「このままでいいの？」と思ったときはプチ修行。東大出身の出家僧が教える“正しい考え方”

「なんで自分はこの仕事をしているのだろう」と思うことは、働いている人ならどこかで考えたことがあるのではないか。その想いがストレスになるわけだが、ほかに選択肢は浮かばない。心が疲れてしまうばかりだ。だが、そんな毎日を「まあ、これも修行のうち」と気楽に受け流せれば、気持ちも楽になるのではないか。では、どうすればそういった心の状態になれるのだろう。それは、「ブッダの心の使い方」を実践すればいいのだ。■「