【画像】肩こりや腰痛を直す「魔法のポーズ」重要なのは背中を丸めること 5/5

背中を丸める
  • 首痛に悩む若いビジネスウーマン
  • リラックスした姿勢で壁に背中とかかとをつけて立ってみましょう
  • 鈴木 孝佳『全人類、背中を丸めるだけでいい』(講談社)
  • 腕を壁につける
  • 背中を丸める

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