スマホで熱中症を避ける【デジ通】

連日、熱中症による病院搬送や死亡事故が報道されている。とくに都市部は、ヒートアイランド現象が深刻な上、昨今の「節電」気運がクーラーの使用をためらわせている影響も考えられている。スマートフォン（高機能携帯電話）を使って、熱中症を避けよう。

■熱中症アラート（Android向け）
日本気象株式会社によるアプリ。GPS機能により利用者の位置情報を取得し、周辺の気温・湿度、熱中症指数を確認できる。Wi-Fi経由でも利用できる。過去24時間分の熱中症指数の推移をグラフで見ることもできる。無料アプリだ。

■美人温度計（iPhone向け）
人気のアプリ「美人時計」と同じコンセプトのアプリで、美女が気温と熱中症の危険性を知らせてくれるアプリ。こちらも位置情報を利用する。水分補給とともに塩分の摂取を促すなど、熱中症対策もアドバイスしてくれる。どの程度有効なアドバイスかどうかは別だが、これはこれで楽しめるだろう。無料アプリで、広告が表示される。

■自衛策を忘れない
むろん、熱中症へのアナログ的対策を忘れてはいけない。こまめに水分を取る、塩分補給を忘れない、クーラーを適度に利用するなどだが、詳しくは専門の対策サイトに譲りたい。それにしても、ペットボトルのスポーツドリンクの飲みすぎには注意したい。スポーツドリンクは電解質の補給に効果的だが、飲みすぎると急性糖尿病など別の危険性があるし、夏バテにもつながるからだ。

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大島克彦＠katsuosh［digi2（デジ通）］

digi2は「デジタル通」の略です。現在のデジタル機器は使いこなしが難しくなっています。
皆さんがデジタル機器の「通」に近づくための情報を、皆さんよりすこし通な執筆陣が提供します。