おいしい！ゴーヤとごまで作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、ゴーヤとごまを使った人気料理です。ネットで人気のゴーヤとごまの組み合わせ料理をまとめました。ゴーヤナムルde冷やし中華、ごま味噌ゴーヤそうめん、ゴーヤチャンプルー風、ゴーヤ茄子パプリカ、ゴーヤチャンプルーなどなど、どれも美味しそうですよ！ゴーヤといえば卵、玉ねぎ、豆腐、酒といった組み合わせでも大活躍。ゴーヤ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

ゴーヤと大葉のおひたし

レシピの食材・材料
ゴーヤ
大葉
醤油
めんつゆ
ごま

ゴーヤ☆ちくわカレー炒め

レシピの食材・材料
ゴーヤ
ちくわ
カレー粉
塩・胡椒・醤油
ごま

ゴーヤとツナの黒ごまきんぴら❣

レシピの食材・材料
ゴーヤ
シーチキン
にんじん
黒胡麻
塩

家庭菜園でたくさん採れたゴーヤでうまうま佃煮〜

レシピの食材・材料
ゴーヤ
*酒
*砂糖
*めんつゆ
*みりん

おからとゴーヤの梅おかかサラダ。

レシピの食材・材料
ゴーヤ
人参
おから
梅干し
酢

ゴーヤのナムル ミョウガ風味

レシピの食材・材料
ゴーヤ
ミョウガ
ごま
ごま油
鶏ガラスープの素

お肉柔らか〜♡ ゴーヤと牛肉の塩麹炒め♪

レシピの食材・材料
牛薄切り肉
ゴーヤ
玉ねぎ
塩麹
ニンニク

ゴーヤの梅和え🍏

レシピの食材・材料
ゴーヤ
梅干し
鰹節
炒りごま
塩

調味料が全部小さじ1/2で作れる✨やみつきゴーヤ😋

レシピの食材・材料
ゴーヤ
いりごま
塩
砂糖
白だし

ゴーヤの浮き輪風肉巻き🍖

レシピの食材・材料
ゴーヤ
豚バラ肉
炒りごま
★醤油
★酒

ゴーヤの佃煮

レシピの食材・材料
ゴーヤ
鰹節
砂糖
酢
醤油

ゴーヤナムルde冷やし中華

レシピの食材・材料
♡ゴーヤナムル♡
ゴーヤ
ごま油
塩
コショウ

ゴーヤの塩昆布和え

レシピの食材・材料
ゴーヤ
黄パプリカ
塩昆布
白ごま
ごま油

ゴーヤ茄子パプリカの味噌炒め

レシピの食材・材料
ゴーヤ
茄子
パプリカ
★味噌
★砂糖

夏野菜のごまみそ炒め

レシピの食材・材料
ゴーヤ
茄子
豚肉
味噌
みりん

グリーンのカーテンは素敵だけど...ゴーヤ消費に是非❗️ゴーヤの佃煮🌵

レシピの食材・材料
ゴーヤ
✳︎砂糖
✳︎醤油
✳︎酢
鰹節

ゴーヤとオクラの和え物☆

レシピの食材・材料
ゴーヤ
オクラ
玉ねぎ
ワカメ
カニかまぼこ

特製シラスとゴーヤのふりかけ

レシピの食材・材料
ゴーヤ
シラス
かつお節
白ごま
醤油

ゴーヤの肉味噌

レシピの食材・材料
ゴーヤ
豚の挽き肉
玉ねぎ
生姜
しょうゆ

ごま味噌ゴーヤそうめん

夏野菜のごまみそ炒め

レシピの食材・材料
ゴーヤ
なす
豚肉スライス
塩
みそ

ゴーヤとみょうがのごま酢あえ

ゴーヤで一品・塩昆布和え

ごま蕎麦、天ぷら、かしわおにぎりでお昼ご飯

またまたゴーヤ😁👍◎ゴーヤチャンプルー風？+キクラゲ&ニンジン◎ゴーヤサラダ

冷やし中華 ピリ辛ごまタレ弁当

ゴーヤ オニオン ツナのごまマヨサラダ

ゴーヤとツナの塩こうじ炒め

彩り野菜のソーミンチャンプル

レシピの食材・材料
そうめん
シーチキン
ゴーヤ
赤パプリカ
黄パプリカ

二種類のゴーヤのごま和え♪

ゴーヤしめじ海苔 大根豆腐ごま( ´ ▽ ` )ﾉ

ゴーヤーのサラダ

レシピの食材・材料
ゴーヤー
ツナ缶
ごま油
ごまドレッシング

夏野菜つけ麺

ゴーヤの昆布佃煮和え

練りごま&胡麻油で【*☆ゴーヤの白和え☆*】

黒ごま冷し担々麺

ゴーヤーとちくわの炒め物

レシピの食材・材料
ゴーヤー大きめ
ちくわ
黒ごま
ごま油、しょうゆ
塩

夏野菜のごま辛炒め

レシピの食材・材料
ゴーヤ（縦半分に切り、種とワタを取り、薄切り）
赤パプリカ、黄パプリカ（一口大）
玉ねぎ（薄切り）
キャベツ（ざく切り）
豚肉

ゴーヤナムル。

ごーやのあえもん。

ゴーヤチャンプル

スパイシーチキンのゴーヤチャンプルー

レシピの食材・材料
ファミマスパイシーチキン
ゴーヤ
長ネギ
卵
豆腐

シーフード・ガンボ、カボチャのサブジ、ゴーヤ芝麻醤和え。

ゴーヤのごま昆布あえ

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（著＆編集：SnapDish編集部）