大人気！かぼちゃとモロヘイヤで作る料理、レシピセレクト

今日は、かぼちゃとモロヘイヤを使って作るおいしい料理の紹介です。ネットで人気のかぼちゃとモロヘイヤの組み合わせ料理をまとめました。ドライカレーdeまるごとかぼちゃグラタン、モロヘイヤ中華スープ、モロヘイヤ豆乳油揚げ、モロヘイヤおひたし、モロヘイヤスープなどなど、どれも美味しそうですよ！かぼちゃといえば牛乳、玉ねぎ、卵、生クリームといった組み合わせでも大活躍。かぼちゃ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

かぼちゃの炊いたん・豆腐の長芋、モロヘイヤ乗せ

モッツァレラチーズとトマトソースの野菜ドリア

2016.9.7 🎃かぼちゃカレー🍻🍻🍻

カボチャとモロヘイヤのフリッタータ❤️

お弁当

カボチャのサラダとモロヘイヤとワカメとトマトのオリーブオイルあえ

レシピの食材・材料
カボチャ
紫玉ねぎ
きゅうり
マヨネーズ
豆乳

昨日の晩ご飯🍴ゴーヤチャンプル🍴モロヘイヤのおひたし🍴ナスの味噌炒め🍴ごぼうサラダ🍴かぼちゃと厚揚げの炊いたん

茄子ピーマン豚肉の味噌炒め。かぼちゃの煮付け。キャベツの塩昆布和え。モロヘイヤと卵のスープ。

かぼちゃスープ🎃

トマトとモロヘイヤの塩麹和え＆ハムとしめじの塩漬けレモンマリネ

＊味噌野菜炒め＊夏野菜サラダ＊梅しそきゅうり＊そうめんかぼちゃのポン酢和え＊ほうれん草のおひたし＊モロヘイヤの味噌汁

今日のお弁当。ひとくちトンカツ、オクラのベーコン巻き、じゃこ入り卵焼き、ゴーヤチャンプル、揚げかぼちゃのシナモンシュガー風味、ゴーヤの佃煮、モロヘイヤ。

今日の朝食

うちごはん。

今日の晩ごはん💛お豆腐のピカタ、カリカリ豚バラ乗せ、レンコンの明太子炒め、昨日のかぼちゃ煮をリメイク、かぼちゃとポテトの豆乳クリームグラタン🎃モロヘイヤ豆乳油揚げのお味噌汁🌿

今日はハンバーグ、カボチャとベーコンのグラタン、蓮根のきんびら、モロヘイヤと油揚げのお味噌汁🍀

ゴーヤの肉詰め ピリ辛レバーツルムラサキひき肉炒め カボチャサラダモロヘイヤ中華スープ

【たんぱく質 重ね食べんと〜！】

本日の利用者さんの夕食しめじのチンジャオロースズッキーニとカシューナッツの香味炒めゴーヤの飾り漬けモロヘイヤの白和えカボチャとレンズ豆の煮もの味噌汁ごはん

7/14☆鳥胸肉照り焼き弁当☆

お弁当

朝ごはん🍚

今日は焼き魚のあっさり和食🐟🍃

今日の晩御飯💛ブリの竜田揚げ🐟ナスのオリーブオイル和風ソテー🍆かぼちゃの煮物🎃明太長芋とろろ、モロヘイヤと油揚げのお味噌汁🌿

弁当（唐揚げ、かぼちゃ、サラダ、鱈麹焼き、モロヘイヤお浸し、切り干し大根、ちりめん山椒）

あさりごはん

今日は秋弁当。きのことごぼうとかぼちゃと鶏肉の炊き込みごはん、鮭ときのこのチーズ焼き、焼アスパラと焼蓮根、じゃこ入り卵焼き、かぼちゃのレモン煮、モロヘイヤの胡麻和え。

弁当（鶏グリル焼き、鰆西京焼き、かぼちゃ、モロヘイヤおひたし、千切り大根、アイコトマト、ちりめん山椒）

男子高校生弁当2016.08.30

たこと水菜のガーリックバター炒め

ちょっとした女子会

ばろんちゃん祭り٩(ˊωˋ*)و ೨*˚🏮👘✨ドライカレーdeまるごとかぼちゃグラタン♡✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝その他 4品☆。.:＊・゜

本日の利用者さんの夕食スタッフド・ピーマンかぼちゃの煮物豆腐ベーコンの味噌コールスロー水前寺菜とモロヘイヤのおひたし夏野菜の寒天ジュレがけ味噌汁ご飯

地場野菜の和膳

本日の楽菜デリプレートモロヘイヤの和風キッシュ茄子とトマトのローストかぼちゃのスチーム　ジンジャー・キヌアソース水前寺菜とそばの実のおひたしごはんorごぱんスイーツ煎茶ロールケーキフルーツタルトミルクレープ

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（著＆編集：SnapDish編集部）