痩せるための正しい歩き方とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ウォーキングで痩せるために、正しい歩き方を紹介しています！
  • 足から頭にかけて一直線上になるように、姿勢を真っすぐ整えます
  • 親指と親指の、小指と小指の付け根、かかとの3点を同時に着地させて歩く♪

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

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