美脚を作るながらトレーニング
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 歩きながら美脚をつくる「ながらトレーニング」を紹介している
- 歩いているときは内側に重心をおく、脚の裏側をしっかり伸ばす
- 膝の内側同士がこすれるように、両膝をくっつけて歩く
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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