モロヘイヤはカロテンが豊富 栄養価の高い野菜トップ3 2017年9月3日 22時38分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 野菜の中でも特に栄養価の高いトップ3を紹介している 1位は老化を防ぐカロテンが、ホウレンソウの約4.6倍という「モロヘイヤ」 ビタミンAが豊富な「しそ」、鉄分の含有量が多い「パセリ」と続いた 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。