「女性ホルモン」がポイント 効率よくダイエットする方法

ざっくり言うと

  • 効率よくダイエットをする方法を紹介している
  • 生理開始7日〜14日目までの卵胞期は、ダイエットに最適な時期という
  • 女性ホルモンの分泌により代謝もよく、脂肪が燃焼されやすいとのこと

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