糖質オフの「作りおき」おかず

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食べ応えがあるのに糖質オフな、「作りおき」おかずを紹介している
  • 塩こしょうやハーブをもみ込んだ鶏肉を茹でた「サラダチキン」
  • まぐろ赤身をオリーブ油で煮た「手作りツナ」など

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