Ｑ：肉離れとはどういう状態ですか？ダッシュやジャンプ、ストップ動作など、筋肉に非常に大きな力が瞬間的にかかる動作がきっかけとなり、筋肉内で出血や組織の損傷がおきる状態を肉離れと言います。太ももの裏側（ハムストリングス）や、ふくらはぎ（下腿三頭筋）が最も発生頻度の高い部位になります。スポーツ内容としては、陸上競技、サッカー、野球、バスケットボール、バレーボールなどで多く発生しています。治療の基本はス