たまごの「たんぱく質」と賢い活用術。日本6人しかいない“五ツ星タマリエ”がご紹介 万能食材「たまご」の知っているようで知らなかった新常識 コロナ禍でバランスの良い食事を心がける人が増えている今。改めてたまごのたんぱく質が注目されています。たまごは、ほかのたんぱく質を含む食材と比較すると優れている点があるのをご存知ですか？また普段使っているたまごもちょっとしたポイントを押させるだけで、 いつも