コンニャクイモからつくられており、約97％が水分なので低糖質＆低カロリーで、麺の代替品として人気のしらたき。ここではダイエットにぴったりなレシピ「しらたきオムそば」を紹介します。 しらたきオムそばしらたきを使った糖質オフレシピ「しらたきオムそば」迫力満点の仕上がりに、家族も大喜び！タケノコやコマツナの食感がアクセントに。●しらたきオムそば（糖質量1人分3．5g）【材料（4人分）】・しらたき2袋（700g