筋トレの豆知識 ジムに鏡があるのには意味があった
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- トレーニングジムに鏡がある理由について解説している
- 筋トレは、使っている筋肉を意識することで効果が変わってくる
- 筋肉に触れて見ることで、集中して負荷を与えることができるという
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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