筋トレをめぐる勘違いあるある 「とにかく回数をこなす」はNG 2015年4月30日 15時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 夏本番に向け、筋トレの勘違いあるあるをまとめている 「とにかく回数をこなす」ことよりも、正しいフォームで行うことが重要 筋トレは筋量が増加することになり、すぐに痩せるとは言えないなど 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。