【画像】｢羊が1匹､2匹…と数えるとむしろ眠れなくなる｣うまく眠るための7つのトリビア 1/4

プレジデントオンライン

眠っている女性
  • 眠っている女性
  • タブレットで遊んでいる子供
  • バスルームでシャワーを使用する女性
  • チャールズ・スペンス『センスハック』（草思社）
記事へ戻る

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 鈴木紗理奈 既婚者と知っていた?
  2. 2. クマと格闘 顔の右側消えた男性
  3. 3. 生稲氏が外務政務官「世も末」
  4. 4. 松本の裁判 弁護士語る「失敗」
  5. 5. 玉木氏の「不倫調査」疑問の声も
  6. 6. 鈴木紗理奈が不倫か 直撃に動揺
  7. 7. 明治神宮で落書きか 米の男逮捕
  8. 8. ひろゆき氏 政務官人事に言及
  9. 9. 松本擁護「異常なほどの攻撃性」
  10. 10. スシロー×パペットスンスン発表
  1. 11. 池袋暴走巡り中傷「鑑定人」罰金
  2. 12. 結婚式推奨 ニコル発言に違和感
  3. 13. 蜂の巣駆除で170万円請求? 逮捕
  4. 14. 玄米4500キロ盗まれ「ショック」
  5. 15. 元巨人・定岡氏の変貌に驚き続出
  6. 16. 倒れるアナに手払い? フジに非難
  7. 17. 国滅ぼしたい? 政務官人事が物議
  8. 18. ホロライブ運営のカバーが決算発…
  9. 19. 憑き物が取れた? 蓮舫氏の新写真
  10. 20. 麒麟・田村 ロケ中に緊急受診
  1. 1. クマと格闘 顔の右側消えた男性
  2. 2. 玉木氏の「不倫調査」疑問の声も
  3. 3. 明治神宮で落書きか 米の男逮捕
  4. 4. ひろゆき氏 政務官人事に言及
  5. 5. 池袋暴走巡り中傷「鑑定人」罰金
  6. 6. 蜂の巣駆除で170万円請求? 逮捕
  7. 7. 玄米4500キロ盗まれ「ショック」
  8. 8. 国滅ぼしたい? 政務官人事が物議
  9. 9. 憑き物が取れた? 蓮舫氏の新写真
  10. 10. AI使わないで 音声業界団体訴え
  1. 11. 乳児暴行死「つい下へ落とした」
  2. 12. 空手で後頭部蹴る 反則を謝罪
  3. 13. ホテル強殺「殺して金を奪った」
  4. 14. 互いを監視? 看護学校の異様生活
  5. 15. 小室氏「反トランプ団体」所属か
  6. 16. 葛飾闇バイト 男のホスト時代
  7. 17. 全裸学生死亡 直前に女と歩く姿
  8. 18. 生稲氏と今井絵理子氏が政務官に
  9. 19. 中ホテルが日本人拒否 動画拡散
  10. 20. 6.2t不法投棄か トルコ人4人逮捕
  1. 1. 生稲氏が外務政務官「世も末」
  2. 2. 外務政務官に生稲氏 疑問が噴出
  3. 3. BABY IN CAR ステッカーは不要?
  4. 4. 闇バイトで逮捕 違和感ある育児
  5. 5. 落選危機か 自民の大物議員の名
  6. 6. くら寿司ペロペロ男の激変に驚き
  7. 7. 国防軍の設置、賛成意見が圧倒的
  8. 8. 自民が蓮舫代表を追及しない背景
  9. 9. 志らく 稲田氏の離任式に痛烈
  10. 10. 玉木代表「私はできの悪い党首」…女性…
  1. 11. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰
  2. 12. 菅首相が創価学会と米国大統領選「両睨
  3. 13. 若者のクルマ離れ 本当だったか?
  4. 14. 富山の2市長選　現職が無投票当選　南
  5. 15. 天皇陛下の写真を投稿 BGMに批判
  6. 16. 自民 裏金相当額の国庫に寄付へ
  7. 17. 元グラドル失職危機に「不公平」
  8. 18. 玉木氏と不倫相手 匂わせ投稿か
  9. 19. なぜ辞職しない? 玉木氏が回答
  10. 20. 立憲 保険証廃止延期法案を提出
  1. 1. パク・シネの愛らしい悪魔に恋に落ちる…
  2. 2. トランプ氏がプーチン氏に脅しか
  3. 3. 韓国パスポート 日本抜き最強に
  4. 4. 北朝鮮兵士 捨て駒でも戦う理由
  5. 5. プラ食べる幼虫を発見 海外研究
  6. 6. ミサイルで「3500億円が無駄に」
  7. 7. トルコの湖 フラミンゴ大量餓死
  8. 8. 韓国俳優ソン・ジェリムさん死去
  9. 9. 新種の「謎の軟体動物」を発見
  10. 10. 太平洋に台風が4つ 比を連日直撃
  1. 11. TV司会者を米国防長官に指名へ
  2. 12. 海外の「Sushi Zanmai」に衝撃
  3. 13. マドンナ、38歳年下恋人と破局
  4. 14. 共学に反対 韓国女子大の学生ら
  5. 15. 韓国俳優ソン・ジェリムさん死去
  6. 16. ウ戦場のカップル 同時刻に死亡
  7. 17. ハリポタドラマ 校長候補が判明
  8. 18. トランプ氏 マックに「辞職願」
  9. 19. １０分以上の長トイレはダメ、スマホ持
  10. 20. バス転落で14人死亡 結婚式暗転
  1. 1. 住民税非課税世帯に3万円検討
  2. 2. 4人家族で食費月1万6000円が炎上
  3. 3. 楽天グループ 1503億円の赤字
  4. 4. 北海道 寒冷地エアコンが爆売れ
  5. 5. 0円でギガをGET 神サービス解説
  6. 6. 100円たこ焼き 高校生0円の背景
  7. 7. ガンプラ初の値上げ 来年4月から
  8. 8. 日産のリストラ「暴動起きる」
  9. 9. ハワイアンズ運営 米企業傘下に
  10. 10. 元ワタミ会長「鰻の成瀬」を称賛
  1. 11. コンビニ3社 上げ底検証した結果
  2. 12. イーブイの日 特典付東京ばな奈
  3. 13. TEMUから高額PR依頼 断ったワケ
  4. 14. サムスンが三つ折りスマホ発売か
  5. 15. ポケモン社の一言で作品が誕生
  6. 16. 赤字常態化の鉄道 レベル超えた
  7. 17. ワコール 不安受け試着室に言及
  8. 18. Galaxy S25 Ultra予想画像が公開
  9. 19. セブン&アイがMBO検討と報道
  10. 20. 副業促進へ 割増賃金めぐり検討
  1. 1. コストコ 運転手多く集まる理由
  2. 2. 楽天Gが業績発表 5年ぶり黒字化
  3. 3. ChatGPTの登場で宿題お助けサービスが
  4. 4. Amazonで低糖質パンが33%オフ
  5. 5. 「本能的な恐怖を思い出す」　現実と悪…
  6. 6. 劇場版ポケットモンスター地上波初放送
  7. 7. 小中学生の「PCスキル」を調査
  8. 8. アマゾンが決済サービス「メルペイ」に…
  9. 9. 楽天G、四半期黒字化達成　三木谷氏「…
  10. 10. 東芝、約17時間の長時間駆動と急速充電…
  1. 11. サンコー、強力スチームで汚れを浮かし…
  2. 12. Googleの新フラッグシップスマホ「Pixe…
  3. 13. 「持ち運び可能な折り畳み式トリプルデ…
  4. 14. フリマアプリの ポッシュマーク 、新手…
  5. 15. 4K×2台のディスプレイに同時出力！USB…
  6. 16. 真似すると死んじゃうかも。　スリラー…
  7. 17. 帰ってきたのは“死んだはず”の最愛の…
  8. 18. いわく付きの遺体安置所で何かが……　…
  9. 19. モグラのような生活から抜け出せる太陽
  10. 20. LINEスタンプに無料ダウンロードできる…
  1. 1. 競馬に関わりたい 菜七子に批判
  2. 2. JRA 永野猛蔵の騎手免許取り消し
  3. 3. 巨人ファン 人的補償に戦々恐々
  4. 4. JRA通信問題 新たに2人関与判明
  5. 5. 朗希への賛否めぐり野茂氏と比較
  6. 6. 豪代表 侍J相手に12人の投手起用
  7. 7. 空手で危険行為「由々しき事態」
  8. 8. 柿谷が徳島退団 妻の投稿に感動
  9. 9. 免許取消の永野 予想行為も発覚
  10. 10. DeNA バウアー&九里ら一気獲りか
  1. 11. 大谷の54HRに隠れた衝撃の数字
  2. 12. 投げては休む朗希 大谷と正反対
  3. 13. フジ トライアウト出禁から一転?
  4. 14. プレミア12会見めぐり台湾を批判
  5. 15. 広島カープの神ドラフトに衝撃
  6. 16. 空手大会で危険行為 処分を発表
  7. 17. 甲斐めぐるFA争奪戦 巨人に秘策
  8. 18. 少年空手の危険行為 連盟が声明
  9. 19. 坂本勇人は結婚を考えるべきか
  10. 20. 侍J 豪州戦のスタメンを発表
  1. 1. 鈴木紗理奈 既婚者と知っていた?
  2. 2. 松本の裁判 弁護士語る「失敗」
  3. 3. 鈴木紗理奈が不倫か 直撃に動揺
  4. 4. 松本擁護「異常なほどの攻撃性」
  5. 5. 結婚式推奨 ニコル発言に違和感
  6. 6. 元巨人・定岡氏の変貌に驚き続出
  7. 7. 倒れるアナに手払い? フジに非難
  8. 8. ホロライブ運営のカバーが決算発…
  9. 9. 麒麟・田村 ロケ中に緊急受診
  10. 10. 松岡昌宏 大野智から突然の連絡
  1. 11. 真麻 2年前の出産後から体調不良
  2. 12. 圧力? 桜庭ななみの改名に憶測
  3. 13. 加藤夏希の包丁さばき 疑問の声
  4. 14. YOSHIKIの「中途半端グセ」指摘
  5. 15. 明菜「元カレ」に今もトラウマか
  6. 16. 三崎優太氏が告白「家がない」
  7. 17. 田中瞳アナ 意味深告知が話題に
  8. 18. 松本を告発 元アイドルに中傷も
  9. 19. 藤崎奈々子 脳梗塞と動脈瘤告白
  10. 20. 和田まんじゅう 離婚経緯明かす
  1. 1. 不倫夫の一言で妻過激ダイエット
  2. 2. 壊滅的状況 母から衝撃LINE届く
  3. 3. 友人が死去…お通夜の道で異変
  4. 4. 「お遊びでしょ」発言に店長一喝
  5. 5. "食い尽くし系"夫に医師が説教
  6. 6. カルディ 2025年福袋を発表
  7. 7. 不妊治療受けた医院から…震える
  8. 8. 小学生のゲームで親同士トラブル
  9. 9. GU 大人気サロペットの再販開始
  10. 10. 帽子被ると急にダサい…特徴解説
  1. 11. 父要らない 母子が決死の夜逃げ
  2. 12. ゴンチャ 贅沢あまおうティー
  3. 13. ベッド譲って 厚かましいママ友
  4. 14. 四つ子妊娠 葛藤の末に減胎手術
  5. 15. 逆ギレも…結婚式に口出す義母
  6. 16. 離婚するために不倫に走った妻
  7. 17. 同僚に借金…義母の「裏の顔」
  8. 18. 幼稚園のパパ友と不倫関係に… 夫に疑…
  9. 19. 「ダメ夫」になる男性の特徴
  10. 20. 彼氏の浮気発覚「カマカケ質問」