スタミナ料理は逆効果？心掛けるべき夏バテ対策の要点を医師が解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夏バテ対策のポイントを医師に聞いている
  • スタミナをつけようとこってりしたものを食べると、逆効果になることも
  • ビタミン、タンパク質などが入ったバランスの良い食事を心掛けると良いそう

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