ベジタブルファーストなメニューの選び方 シーン別で学ぶ食べ方のコツ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ベジタブルファーストなメニューの選び方＆食べ方のコツを紹介しています
  • 野菜や汁物から先に、そしてタンパク質、最後に炭水化物という順番
  • ストレスなく、痩せグセのつく食事を楽しみましょう！

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