コレが欠かせない！　「眠気覚ましに効果的な食べ物＆飲み物」4選マイナビウーマン

眠気覚ましに効果的な食べ物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「眠気覚ましに効果的だった食べ物や飲み物」を働く女性に聞いている
  • 「ガムが一番」という声のほか、ミントのタブレットなど喉がスッとするもの
  • 濃いコーヒーは「カフェインが効く気がする」との意見があがっている
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