メンタルを強くする7つの要素 目標を設定し、達成のために突き進む

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • メンタルを強くする上で重要な7つの要素をまとめている
  • 目標を定めて達成のために突き進む、独り言を実際に声に出す、視覚化する
  • ぶれない焦点を持つ、ストレスの管理、価値観、自分や自分のチームを信じる

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