美脚に欠かせない太ももの隙間を作る方法 重心を内側にかける

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 太ももの隙間を作る方法を紹介しています
  • 内側に重心をかけて生活することで、内腿の筋肉が使われるようになります
  • ワイドスクワットや、マッサージも効果的なようです

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概要のみ掲載しております。

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