ヘルシーで安心 アボカドレシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット中も安心な、「アボカドタコライス」の作り方をしている
  • 肉には高野豆腐を混ぜ込み、栄養豊富でうま味もアップ
  • 白米の代わりに玄米を選べば、よりヘルシーな一皿になる

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