みなさんは、「ロコモティブシンドローム」という言葉を聞いたことありますか？「最近、歩くスピードが遅くなった」「片脚立ちで靴下を履いたり、階段を上がるのが前よりもつらくなった」などの自覚がある人は将来要介護になる可能性が高いといわれています。「ロコモティブシンドローム」とは、運動器症候群のことで、「ロコモ」という略称で知られています。筋力や関節機能の低下によって自力で身体を動かすのが困難になっ