毛穴の黒ずみが「消える」食べ物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 毛穴レスになるために食べるべき食材を紹介している
  • タンパク質を補うことができる「肉類、魚介類、豆製品、乳製品、卵」
  • 皮膚の再生を促す「豚肉の赤身、鶏レバー、ウナギ、タラ」など

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