ホットにすると美容効果ある食物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • バナナを温めて食べる「ホットバナナ」に秘められた効果を紹介している
  • バナナにはオリゴ糖やビフィズス菌が含まれ、腸内美化に最適
  • ホットバナナにすることで、内臓の冷えを除去し、美容成分の吸収率も上がる

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