朝にコーヒーを飲むメリットはご存じですか？ 朝のコーヒーは体脂肪の減少・血圧低下の効果があるそうですが、「管理栄養士」の上坂さんに詳しく解説していただきました。 ≫1日4杯のコーヒーで心血管疾患リスク増加 カフェインが引き起こす“健康被害” 監修管理栄養士：上坂 マチコ（管理栄養士） 管理栄養士/料理家/健康系ライター/チョコレートエキスパート。雑誌