ニューストップ > ライフ総合ニュース 食生活 絶食 生活習慣 ダイエット 日刊SPA! 113キロから「10カ月で53キロ減量」した30代男性 達成した取り組みとは 2024年5月11日 8時54分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 体重113キロから、10カ月で53キロの減量に成功した30代男性 取り組んだのは「食事の改善と毎日のウォーキングだけ」だという お酒も一切飲まず、ソフトドリンクも0カロリーのものだけにしたそう 記事を読む