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成長期に◯◯をすることが重要！人生100年時代を支える「骨育」を知っておこう

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 人生100年時代を支える「骨育」について紹介している
  • 成長期にカルシウムを積極的に接種して、骨を育てることが重要だという
  • カルシウムの摂取で骨密度がアップし、老後の介護リスクも低下するそう
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