糖質オフダイエット中は「野菜たっぷり」が正解。「キャベツとスナップエンドウのオープンオムレツ」と、「キュウリとミョウガの酢の物」の献立なら、野菜中心で健康的です。野菜たっぷりで満足感アップ。糖質オフの献立<糖質7.3g>主菜も副菜も、野菜の食感をたっぷり楽しんで。 ●主菜/キャベツとスナップエンドウのオープンオムレツ野菜たっぷり!チーズ風味も最高です。材料(4人分) 春キャベツ1/4個(200〜250g
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糖質オフダイエット中は「野菜たっぷり」が正解。「キャベツとスナップエンドウのオープンオムレツ」と、「キュウリとミョウガの酢の物」の献立なら、野菜中心で健康的です。野菜たっぷりで満足感アップ。糖質オフの献立<糖質7.3g>主菜も副菜も、野菜の食感をたっぷり楽しんで。 ●主菜/キャベツとスナップエンドウのオープンオムレツ野菜たっぷり!チーズ風味も最高です。材料(4人分) 春キャベツ1/4個(200〜250g