春や夏は紫外線が強くなってきて、美肌＆美白効果が期待できる食べ物を取り入れたいですよね。今回は、春や夏に旬のフルーツの中で、特に美肌＆美白効果があるフルーツをご紹介しています。ぜひ参考に、紫外線対策に役立ててくださいね！ フルーツを食べると日焼けするって本当？出典：byBirthフルーツには、ビタミンやミネラル類が豊富に含まれるため、美容や健康のために食事に取り入れるのがおすすめです。しか